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Saúde – Jennifer Lopez cria receita de smoothie saudável

A diva Jennifer Lopez revelou, num evento de caridade, esta semana, como conseguiu perder 10 quilos tão rapidamente.

Jennifer Lopez cria receita de smoothie saudável
Jennifer Lopez cria receita de smoothie saudável

Sem cirurgias estéticas ou plásticas, a cantora atingiu o corpo desejado apenas com exercícios e uma alimentação balanceada. Em parceria com seu personal trainer, J Lo criou uma receita de smoothie à base de espinafre que a deixou mais saudável e bela. Em entrevista à revista Life&Style, ela detalhou os ingredientes. Confira:

– 1 pé de espinafre
– 1 banana congelada
– 1 xícara de leite de arroz
– 2 colheres de almendras ou manteiga de girassol
– 1 colher de proteína em pó

Modo de preparo: juntar tudo isso no liquidificador até ficar com a consistência desejada.

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