Ainda pouco utilizado, o SAMe é um composto de eficácia comprovada na atuação do bom funcionamento do organismo e no apoio ao tratamento de diversas patologias.
Com a vida que a grande maioria da população leva nos dias de hoje, é mais comum do que se imagina a presença de problemas de saúde e deficiências no funcionamento do organismo.
Esses obstáculos atrapalham muito o cotidiano, pois te obriga a parar quando não se pode e ainda atrapalha toda a sua rotina. Mas e se houvesse uma substância natural que te ajudasse a viver melhor?
Ela existe e estamos falando do SAMe, um novo suplemento que protege seu corpo de fatores destrutivos e ainda é coadjuvante no tratamento para várias doenças.
Agora, saiba o que é o SAMe e como ele pode ajudar a melhorar o seu dia a dia.
O que é SAMe?
Descoberta em 1952, a S-Adenosil L-Metionina, conhecida como SAMe, é uma substância produzida naturalmente pelo organismo humano, principalmente pelo fígado.
Lançado há pouco tempo no mercado, o SAMe é um dos suplementos mais procurados pelos consumidores nos Estados Unidos, por causa dos seus inúmeros benefícios com raros efeitos colaterais.
Recentemente, pesquisas apontaram que SAMe é capaz de desempenhar um papel melhor que medicamentos comuns.
Além disso, muitas vezes nocivos para a saúde do paciente, no tratamento contra doenças dolorosas e incapacitantes sem maiores danos.
Entenda a seguir como o SAMe atua nas funções corporais e quais benefícios ele traz para quem o toma.
Para que serve?
De forma geral, o SAMe é utilizado para suplementar a substância natural que já existe no organismo humano em menores quantidades, causando melhorias principalmente no humor, nas articulações e no fígado.
Além disso, auxilia nos tratamentos das seguintes disfunções:
- Regenera a cartilagem: Ajuda a regenerar as células da cartilagem, recuperando a sua função nas articulações em casos de osteoartrite;
- Protege o fígado: Auxilia na recuperação e proteção do fígado em pacientes acometidos com doenças hepáticas crônicas e indivíduos saudáveis;
- Melhora o sono: Induz a produção do hormônio melatonina, o que melhora a qualidade do sono e, consequentemente, reduz os sintomas do estresse;
- Recupera a saúde mental: Impulsiona a produção de hormônios relacionados ao bem estar, trazendo melhora para pessoas com depressão leve à moderada.
Doses e como tomar?
O uso do SAMe é indicado tanto para quem deseja ter uma melhora no bom funcionamento do organismo, quanto para quem está em tratamento contra uma série de doenças que deixam o paciente debilitado.
Para o segundo caso, sua utilização deve ser conjunta à medicação tradicional.
O suplemento é encontrado em cápsulas de 200 e 400mg, e apesar de SAMe não ser especificamente um medicamento, é melhor que seja consumido apenas com o consentimento de profissionais da saúde.
→ Durante o dia
A dose inicial indicada pela maioria dos fabricantes é de 400 a 1200mg diários podendo ser dividida em 2 ou 3 vezes ao dia. A dose de manutenção é de 200mg diários.
Atenção → Por outro lado, existem variações para dosagem indicada de acordo com a finalidade para a qual o suplemento será utilizado.
Para casos de depressão, por exemplo, recomenda-se de 400 a 1600mg diários, podendo reduzir a dose conforme a evolução do paciente.
Alguns médicos sugerem que seu uso deve ser evitado à noite, no horário das refeições e por pacientes com carência das vitaminas B6, B9 e B12.
Combinações
O SAMe é essencial para manter a saúde e o bem estar.. Para maximizar todos seus efeitos mencionados neste artigo, os nutricionistas recomendam associá-lo a outros compostos naturais.
Nas próximas linhas, conheça algumas dessas combinações.
- Para um efeito hepatoprotetor: Pode-se associar SAMe 200mg + Silimarina 70mg + Alcachofra 100mg + Ácido Alfa Lipóico 100mg + Colina 100mg + N-acetilcisteína 100mg;
- Para melhorar a saúde das articulações: É recomendado adicionar SAMe 100 + Vitaminas K2 100mcg + Colágeno 500mg + Vitamina C 300mg + Cúrcuma 300mg + Cálcio 100mg;
- Para melhorar o humor e reduzir a ansiedade: É essencial juntar SAMe 200mg + L-Teanina 100mg + Passiflora 150mg + 5-HTP 80mg.
Benefícios
Além de vários estudos que comprovam sua eficácia, há também muitos profissionais da saúde que indicam o uso do SAMe.
Como uma suplementação da substância já presente no corpo, sobretudo em pacientes acometidos com patologias específicas.
Porém, não há muitas contraindicações do uso para indivíduos saudáveis.
A utilização do SAMe está relacionada com o aumento da produção de serotonina, dopamina e noradrenalina, hormônios que trazem sensação de prazer e bem estar.
Assim, esse suplemento é um coadjuvante que traz ótimos resultados no tratamento contra depressão.
SAMe estimula a produção de melatonina, hormônio relacionado ao sono.
Dica → Dessa forma, o uso desse suplemento pode fazer com que o padrão de sono seja otimizado, consequentemente reduzindo os níveis de estresse.
Para pessoas acometidas com doenças dolorosas, como fibromialgia e osteoartrite, SAMe atua nas células de forma específica em cada uma dessas patologias e traz o alívio para os sintomas, melhorando muito o quadro dos pacientes.
SAMe está relacionado à produção de glutationa, uma substância que auxilia na desintoxicação e proteção do fígado, o que é muito benéfico tanto para portadores de doenças hepáticas quanto para indivíduos saudáveis.
Perguntas Frequentes
Se tratando de uma novidade para os consumidores, é comum que existam muitas dúvidas sobre o SAMe.
E apesar dos vários estudos e comprovações do quanto SAMe, é uma ótima forma de auxiliar no bom funcionamento de várias funções do corpo.
Então, entenda as principais questões sobre esse novo suplemento a seguir:
O SAMe é basicamente um suplemento alimentar e não deve ser usado como medicação para tratar doenças, mas sim para potencializar tratamentos médicos indicados por profissionais certificados da saúde.
Estudos apontam que os efeitos colaterais para o uso de SAMe são muito raros e estão relacionados com circunstâncias específicas, como doenças pré-existentes e uso de outros medicamentos.
Para evitar condições adversas graves, é essencial que haja sempre o acompanhamento de um especialista.
A dosagem diária vai depender de uma série de fatores pessoais, como descrito na seção acima.
Sobre o melhor horário, é recomendado que as doses sejam divididas durante o dia, mas não sejam tomadas próximas a refeições com grande quantidade de líquidos e nem durante a noite.
Por se tratar de um composto natural classificado como suplemento alimentar, não há obrigatoriedade de se encaminhar a bula juntamente com o produto. Todas as informações devem ser contidas no rótulo e site de venda.
Depoimentos
Veja a seguir, a experiência de alguns pacientes que atestaram os efeitos mencionados neste artigo associados ao consumo do SAMe. Leia com atenção!
“Fui indicada por um nutricionista para suplementar o SAMe buscando reduzir as dores articulares e aumentar minha mobilidade. Por muitos anos, sofri com terríveis dores nos joelhos e costas, e os medicamentos me ofereciam apenas alívio passageiro.
Mas, com este produto, elas desapareceram! Os resultados aparecem muito rápido e, em poucas semanas de uso já tinha mais conforto para realizar as atividades, realmente vale a pena.”
Valéria Soares
“Este produto me ajudou a controlar meu humor e ter mais qualidade de vida. Seus resultados apareceram em poucos dias, o que foi muito importante para mim. O SAMe reduziu os sintomas do estresse, aumentando a sensação de bem estar. Realmente impressionante, indico para todas as pessoas!”
Gabriela Passos
Onde comprar
Devido um aumento em sua popularidade, o SAMe tornou-se de fácil acesso, sendo encontrado em diferentes sites e farmácias. Entre suas distribuidoras mais famosas podemos destacar: Oficial Farma, Drogasil, Ultrafarma e Drogaria São Paulo.
Mas, você sabia que os especialistas em saúde recomendam mais os produtos manipulados? Na realidade, a manipulação garante efeitos mais significativos e duradouros.
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Conclusão
O SAMe pode beneficiar tanto a saúde física como a emocional. Como vimos no decorrer deste artigo, ele é essencial para levar a saúde do sistema articular, garantindo maior mobilidade, flexibilidade e redução da dor.
Mas isso não é tudo. Também está amplamente associado à proteção do fígado. Por fim, pode promover maior controle do humor, reduzindo os sintomas da depressão e estresse e aumentando a qualidade de vida.
Portanto, não deixe para depois! Conheça já os benefícios deste suplemento em sua vida. Gostou deste artigo? Acompanhe mais conteúdos como esse em nosso site.
Com o uso frequente e seguindo as recomendações nota-se os resultados
Melhorou muito as minhas dores articulares, e com isso diminui o meu estado de ansiedade. Me da uma sensação de bem-estar muito boa!
Como faço para comprar?
Nossa, melhorou muito meu sono, recomendo gente
Minha tia sofria muito com as dores articulares, ai ela começou usar esse composto e diz ela que se sente bem melhor