Vaga no Bolso

Inicio » Mais Seções » Saúde » Prisão de ventre – Como prevenir, cuidar, sintomas, fatores de risco e prática bioortomolecular

Prisão de ventre – Como prevenir, cuidar, sintomas, fatores de risco e prática bioortomolecular

Prisão de ventre – Como prevenir, cuidar, sintomas, fatores de risco e prática bioortomolecular

Grande parte da população sofre com constipação intestinal, mais popularmente conhecida como prisão de ventre. As mulheres, ainda, sofrem mais com esse problema que os homens.

Prisão de ventre - Como prevenir, cuidar, sintomas, fatores de risco e prática bioortomolecular
Prisão de ventre – Como prevenir, cuidar, sintomas, fatores de risco e prática bioortomolecular

 

A prisão de ventre é definida como sendo a dificuldade para evacuar, geralmente associada a fezes endurecidas, assim ela provoca um movimento mais lento que o normal de resíduos alimentares através do trato digestório.  Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais considera que uma pessoa está com prisão de ventre quando ela produz menos de evacuações por semana, ou tem movimentos intestinais duros, secos ou pequenos e são dolorosos de passar pela parte do gastrointestinal.

O Nutrólogo e percursor da prática bioortomolecular no Brasil Dr. J. Bussade, afirma que a prisão de ventre é causada geralmente por uma combinação de três fatores: “O que leva a prisão de ventre a junção de uma dieta inadequada e pobres em fibras e nutrientes além de rica em alimentos industrializados e açúcares, sedentarismo e estresse. Além disso, medicamentos como antidepressivos, por exemplo, causam o problema. A falta de magnésio também é um causador, pois magnésio tem entre suas funções melhorar o estresse” afirma.

Sintomas

São vários os sintomas da prisão de ventre como produzir evacuações menores que o normal, no entanto, é importante ressaltar que esse processo varia de pessoa, é necessário que cada pessoa conheça seu próprio corpo e note quais sua frequência no banheiro e se está diminuindo ou mudando. Outros sintomas são a dificuldade ou dores para evacuar, inchaços e gases.

Prevenção

Dr, J. Bussade lembra que a medicina preventiva é mais importante até mesmo que a medicina para cura, por isso, assim como para qualquer doença, a prevenção é essencial para a prisão de ventre. “Consumir muita água e muitas fibras, verduras e vegetais que são ricos em magnésio, frutas e cereais integrais. O limão melhora muito o processo digestório. É importante ressaltar que ao utilizar fibras é muito importante consumir bastante agua, pois o contrario irá reverter o quadro”, são algumas dicas do Nutrólogo Dr. J. Bussade.

Além disso, é importante evitar álcool, açúcares pois prende o intestino, cereais adoçados, fast food, carnes processadas, alimentos industrializados e congelados, leites, glúten e farinha refinada.

Outra forma de evitar a prisão de ventre é aumentar atividades físicas, controlar e administrar o estresse, até mesmo uma caminhada já ajuda.

Fatores de risco

Entre os fatores de risco para a prisão de ventre estão as doenças crônicas, doenças inflamatórias, principalmente no intestino, como a Doença de Cromo, cada vez mais comum atualmente.

Quando uma pessoa não vai ao banheiro se acumula de 2 a 10 quilos de fezes em seu intestino grosso, o que é perigoso para a saúde podendo levar até mesmo a causar câncer. Por isso é preciso fazer uma desintoxicação intestinal.

Prática Bioortomolecular 

Dr, J. Bussade afirma que a prática bioortomolecular ajuda com o problema primeiramente evitando a disbiose intestinal, que é o aumento de bactérias ruins no corpo. Por isso, é importante usar alimentos mais naturais e evitar industrializados. A prática bioortomolecular irá trabalhar na desintoxicação intestinal. A desintoxicação intestinal pode ser feita com pode ser feita com aparelhos como a hidrocoloterapia a cada dois ou três meses.

Alternativas a esse aparelho pode ser feita a ingestão de alimentos e minerais que são agentes antioxidantes como o coentro, pimenta preta, orégano, cúrcuma, melão de São-Caetano, aloe-vera, babosa, entre outros. Além disso, existe o MSN, um aminoácido enxofrado, que pode ser usado em comprimido ou capsula e é um ótimo antioxidante.

Fonte: Dr J Bussade | Introdutor da Prática Medica Ortomolecular no Brasil | CRM 14.558/SP

Nutrologo, Médico Clínico, Generalista, Cirurgião Geral, Gastroenterologista e Coloproctologista. Pioneiro Mundial da Prática Estética Ortomolecular; Introdutor da Medicina Estética no Brasil; Um dos Precursores da Prática Médica Ortomolecular na América Latina; Estudioso da Nutrição, Homeopatia e Fitoterapia. Participante ativo como palestrante Oficial dos primeiros Congressos Internacionais de Estética, Medicina Estética e Pratica Médica Ortomolecular no Brasil com mais de 47 anos de experiência profissional. Também é ativo pesquisador nas áreas de antianging e nutrologia.

Aviso: Nossos editores/colunistas estão expressando suas opiniões sobre o tema proposto e esperamos que as conversas nos comentários de artigos do JORNAL MONTES CLAROS sejam respeitosas e construtivas.O espaço de comentários em nossos artigos é destinado a discussões, debates sobre o tema e críticas de ideias, não às pessoas por trás delas. Ataques pessoais não serão tolerados de maneira nenhuma e nos damos ao direito de ocultar/excluir qualquer comentário ofensivo, difamatório, preconceituoso, calunioso ou de alguma forma prejudicial a terceiros, assim como textos de caráter promocional e comentários anônimos (sem nome completo e/ou email válido).

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *