Saúde mental no trabalho: como fortalecer equipes e empresas?

Nos últimos anos, a saúde mental no trabalho deixou de ser um tema secundário para se tornar prioridade nas empresas de todos os portes.

E não é para menos: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade custam à economia global cerca de 1 trilhão de dólares por ano em perda de produtividade.

No Brasil, a situação também é alarmante. Um levantamento recente da consultoria Gallup mostra que apenas 27% dos trabalhadores brasileiros se consideram engajados, enquanto o estresse e o esgotamento estão entre os principais fatores de afastamento.

Para pequenas e médias empresas (PMEs), o desafio pode ser maior. Com equipes mais enxutas, a sobrecarga de trabalho e a falta de apoio podem comprometer diretamente os resultados.

Nesse sentido, investir em programas de bem-estar corporativo pode transformar a rotina dos colaboradores e reforçar a imagem da empresa como uma marca empregadora de valor.

Convidamos você a continuar a leitura deste conteúdo para explorarmos os impactos da saúde emocional no desempenho do time e como implementar ações em PMEs para fortalecer o employer branding.

Qual o impacto da saúde mental no desempenho e na retenção de talentos?

Quando o estado psicológico é colocado em segundo plano, os reflexos aparecem rapidamente. Por exemplo, é possível observar queda de produtividade, aumento do absenteísmo e altos índices de rotatividade. Colaboradores sobrecarregados, ansiosos ou desmotivados dificilmente entregam seu melhor, o que pesa diretamente nos resultados da empresa.

Por outro lado, quando os gestores demonstram preocupação genuína com o bem-estar emocional, o cenário se transforma. Profissionais que se sentem apoiados são mais engajados, criativos e comprometidos.

Eles tendem a permanecer mais tempo na organização, reduzindo os custos com desligamentos e contratações. Além disso, equipes saudáveis e motivadas se tornam embaixadoras da marca, ajudando a atrair novos talentos por meio de recomendações positivas.

Cuidar da saúde mental no trabalho é uma das estratégias mais inteligentes de retenção de talentos e de aumento do desempenho coletivo.

Quais são os exemplos de benefícios para a saúde mental no trabalho?

Terapia online, apoio psicológico, horários flexíveis, home office, programas de bem-estar e liberdade para escolher como usar os incentivos corporativos são bons exemplos de benefícios para a saúde mental no trabalho. Essas iniciativas sinalizam que a empresa valoriza o desempenho e o ser humano por trás do cargo.

Entenda melhor.

Terapia online e apoio psicológico

A possibilidade de contar com sessões de terapia online democratiza o acesso ao cuidado emocional. Plataformas parceiras permitem que os colaboradores busquem apoio de forma prática e sigilosa.

Programas de bem-estar físico e emocional

Meditação guiada, ginástica laboral e palestras sobre qualidade de vida, por exemplo, ajudam a reduzir o estresse e promovem mais equilíbrio no dia a dia.

Flexibilidade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Oferecer horários flexíveis, possibilidade de home office parcial ou banco de horas demonstra respeito pelas necessidades individuais. Esse equilíbrio é essencial para reduzir a sobrecarga mental.

Saldo dinâmico para cuidados de saúde

Soluções modernas, como o saldo flexível de benefícios corporativos, permitem que o colaborador escolha como investir em seu bem-estar. Por exemplo, consultas médicas, terapias, atividades físicas ou outros serviços relacionados ao cuidado com a mente.

Como implementar programas de bem-estar corporativo em PMEs?

Pequenas e médias empresas podem implementar programas de bem-estar corporativo gradualmente, começando por ações simples e acessíveis. O segredo para uma implementação de sucesso está em ouvir os colaboradores, entender suas reais demandas e adotar benefícios flexíveis, que tragam impacto imediato sem comprometer o orçamento da empresa.

Passos práticos para começar

1. Escuta ativa e diagnósticos internos: realize pesquisas rápidas para identificar os principais desafios enfrentados pela equipe. Esse mapeamento orienta decisões mais assertivas sobre quais benefícios ou programas implementar.
2. Ações de baixo custo e alto impacto: rodas de conversa, workshops internos e campanhas de conscientização são práticas que cabem no orçamento e mostram preocupação com o tema.
3. Parcerias com fornecedores especializados: buscar parcerias com empresas que oferecem soluções acessíveis para saúde psicológica pode facilitar a gestão dos benefícios. Plataformas digitais são exemplos práticos para PMEs.
4. Treinamento de lideranças: gestores bem preparados fazem toda a diferença. Capacitar líderes para identificar sinais de esgotamento e apoiar suas equipes é um passo essencial para criar uma cultura de cuidado.
5. Monitoramento e feedback contínuo: avalie constantemente os resultados, ouvindo os colaboradores e ajustando as iniciativas conforme a necessidade. Esse passo garante que o programa não se torne engessado.

Implementar programas de fortalecimento do lado emocional pode parecer complexo, mas não precisa ser. Mesmo empresas menores conseguem adotar práticas eficientes com planejamento e sensibilidade às necessidades da equipe.

Como programas de saúde emocional fortalecem o employer branding?

Employer branding é, basicamente, a reputação da empresa como lugar para se trabalhar. Investir na saúde da mente é uma das formas mais poderosas de construir uma imagem positiva e atrativa no mercado. Empresas que oferecem suporte psicológico e promovem o bem-estar têm vantagem competitiva na disputa por talentos.

Um estudo da Associação Americana de Psicologia revelou que a qualidade de vida emocional é uma prioridade para os profissionais. 57% dos entrevistados consideram importante trabalhar em uma organização que valorize seu bem-estar psicológico.

Ainda 52% acreditam que é muito importante integrar uma empresa que ofereça suporte à saúde mental dos funcionários.

Ou seja, programas de apoio emocional não são apenas benefícios, mas ferramentas estratégicas para atrair e reter pessoas qualificadas.

Um pilar estratégico para o crescimento sustentável

A discussão sobre saúde mental no trabalho não é passageira. Trata-se de um pilar estratégico para qualquer empresa que deseja crescer de forma sustentável.

Para PMEs, cuidar do bem-estar emocional dos colaboradores é um investimento direto no capital humano, considerado o recurso mais valioso para qualquer negócio.

Ao adotar benefícios, como terapia online, programas de wellness, flexibilidade de horários e saldo dinâmico, gestores conseguem aumentar a satisfação da equipe, reduzir a rotatividade e construir um ambiente de trabalho mais saudável.

Além disso, fortalecem o employer branding ao criar uma marca empregadora que atrai e retém talentos.

Este conteúdo foi produzido pela Ticket, que, há mais de 45 anos, facilita a vida de empresas e trabalhadores em todo o Brasil. Com soluções que promovem alimentação, bem-estar, saúde e qualidade de vida, a marca vai além das regulamentações para oferecer benefícios que realmente fazem bem — dentro e fora do trabalho.

Acompanhe mais notícias no Jornal Montes Claros.com.br e fique por dentro dos principais acontecimentos da região!