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Especialistas falam como controlar a crise de pânico antes ou durante o momento de responder as provas do Enem e vestibulares. Entenda: Antonio Carlos Amador Pereira (psicólogo e professor da PUC-SP) “É preciso parar, fechar os olhos e respirar profundamente. O organismo pode ser induzido a entrar em um grau de relaxamento, de tranquilidade, fazendo a respiração da calma: pelo …
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