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Para ter e manter a beleza em dia, sabe-se que é primordial ingerir alimentos e nutrientes adequados a nossa saúde. A alimentação inadequada logo reflete nos cabelos, pele e unhas, sem esquecer que altera até mesmo o humor, além dos graves problemas de saúde que podem surgir. Busca-se muitos tratamentos superficiais em clínicas de estética e salões de beleza, porém …