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Arquivos de Tags: vontade de comer

Saúde – Esperar 10 minutos para vontade de comer passar funciona

A psicóloga acredita que quebrar a ligação entre comida e emoção é a saída para perder peso

As  pessoas podem buscar o conforto na comida e ingerir alimentos mesmo quando não estão com fome, alerta a psicóloga, especialista em identificar estresse e tensões, Jane McCartney. Seja um desentendimento no trabalho, briga com o parceiro ou problemas financeiros, é importante reconhecer quando a alimentação é motivada pelo estresse. As informações são do Daily Mail. “Você precisa perguntar a si …

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