Saúde – No Dia Mundial do Rim, especialista chama atenção para hábitos de vida saudáveis

Saúde – No Dia Mundial do Rim, especialista chama atenção para hábitos de vida saudáveis

Estilo de vida saudável ajuda a evitar fatores de risco que podem causar doenças nos rins, como diabetes, obesidade e hipertensão.

Em 2017, a celebração do Dia Mundial do Rim, lembrado nesta quinta-feira (09/03/2017), tem como principal objetivo alertar a população com relação à obesidade, um dos fatores de risco para o desenvolvimento de lesões e doenças dos rins, como as doenças renais crônicas (DRCs). Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), as DRCs têm maior probabilidade de se desenvolver em pessoas obesas, em especial entre hipertensos e diabéticos.

Segundo a médica nefrologista Tatiana Vieira Carneiro, responsável pelo serviço de hemodiálise do Hospital Dilson Godinho, uma vida saudável contribui diretamente para o não desenvolvimento das doenças dos rins.

“Hábitos de vida saudáveis são de extrema importância. Uma alimentação rica em vegetais e frutas, pobre em sal, que eleva os níveis de pressão, consumo de pouco doce, evitando a obesidade, gorduras saturadas, frituras e alimentos industrializados são de extrema importância”, destaca.

Tatiana explica que alimentos industrializados, ricos em sal, ajudam nos distúrbios metabólicos. “O sal retém líquido, estimula a produção de fatores inflamatórios no organismo e a obesidade também causa isso. O organismo trabalha inflamado, lesa os vasos arteriais e prejudica todo o sistema, entre eles os rins.

Hemodiálise

No serviço de hemodiálise do Dilson Godinho são 145 pacientes assistidos, sendo 20% deles diabéticos. Estes pacientes em tratamento de hemodiálise apresentaram insuficiência renal avançada, quando os vários fatores apresentados acima já lesaram em estágio avançado os rins. O procedimento através do qual uma máquina limpa e filtra o sangue, ou seja, faz parte do trabalho que o rim doente não pode fazer. O procedimento libera o corpo dos resíduos prejudiciais à saúde.

Prevenção e dicas

De acordo com a nefrologista, a prevenção, com os bons hábitos de vida são os mais indicados. Mas, exames periódicos, avaliação constante da pressão arterial, glicemia e creatina, para avaliar se existe alguma doença ou patologia de base, ajudam para um diagnóstico precoce e tratamento adequado, reduzindo o risco de lesão renal.

Outras dicas, são:

– Faça atividades físicas regulares;

– Mantenha índice de massa corporal dentro do ideal;

– Manter boa hidratação;

– Controle o nível de açúcar;

– Monitore a pressão arterial;

– Evite bebidas alcoólicas.

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