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Arquivos de Tags: água por dia

Saúde – Um, dois ou três litros de água por dia: você sabe quanto precisa beber?

Saúde - Um, dois ou três litros de água por dia: você sabe quanto precisa beber?

Você sabe a quantidade de água que precisa beber diariamente? É muito comum ouvir que um adulto precisa ingerir, no mínimo, dois litros por dia. Mas, na verdade, o número de copos diários para cada pessoa deve ser proporcional ao peso, idade, nível de atividade física, alimentação, função renal, grau de hidratação e até o clima onde reside. “Não há …

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