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Enem 2019 – Dicas do que comer antes e durante a prova

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Enem 2019 – Dicas do que comer antes e durante a prova Não se engane: se você vai prestar o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2019, seus cuidados com a alimentação não devem se restringir ao próximo domingo, dia 3, quando a prova será aplicada. Precisam começar desde já. Quadros de intoxicação, por exemplo, podem se manifestar em até …

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A maneira como os carboidratos são tratados é, muitas vezes, injusta. Erroneamente associado a ganho de peso e calorias vazias, os carboidratos são, na verdade, parte essencial de uma dieta balanceada — especialmente se você faz exercícios. E são deliciosos. Claro, não é para atacar o segundo prato de espaguete nem cair de cara nos doces. É possível apostar em …

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