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Aprenda preparos práticos com vegetais, proteínas e grãos em poucos minutos. Só refeições boas para a saúde Na cozinha há um verdadeiro salvador para quem tem pouco tempo ou não tem tanta prática. O micro-ondas! Mas se engana quem acha que ele serve apenas para esquentar comida ou fazer pipoca. Na verdade, você pode preparar refeições rápidas, saudáveis e saborosas …