Arquivos de Tags: Dormir após o almoço

Ter a certeza de que tirar uma soneca após o almoço faz bem para a saúde é o melhor argumento para quem gosta da boa e velha sesta. De acordo com o pneumologista Murilo Guimarães, especialista em sono, já se foi o tempo em que dormir após a refeição era sinônimo de gente preguiçosa. Para ele, o cochilo traz disposição …