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Saúde – Exercícios podem elevar em 5 anos expectativa de vida de idosos

Segundo o estudo, os benefícios trazidos pela atividade física podem ser tão eficientes quanto parar de fumar

. Que fazer exercícios só traz benefícios para sua vida, não é novidade para ninguém. Mas um estudo recente quantifica esse benefício de uma maneira que deve fazer com que muita gente coloque um tênis e saia para caminhar no parque. Pesquisadores da Universidade de Oslo concluíram que se exercitar pode aumentar em até cinco anos a expectativa de vida …

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