Primavera convida à renovação e exige atenção especial à pele e ao corpo

Notícia Montes Claros — 18 de setembro de 2025. Com a chegada da Primavera no próximo dia 22, marcada pelo equinócio que iguala a duração dos dias e das noites, inicia-se também um período de transição climática que impacta diretamente a saúde da pele e do corpo. A estação, que se estende até 21 de dezembro, traz temperaturas mais amenas, aumento da umidade e maior incidência de chuvas — condições que favorecem a recuperação dos efeitos do inverno.

Após meses de clima seco e frio, em que o ressecamento da pele se torna mais comum, especialistas apontam a Primavera como o momento ideal para retomar hábitos saudáveis e preparar o organismo para o verão, quando os termômetros frequentemente ultrapassam os 35 graus em regiões como o Norte de Minas.

Segundo a esteta Príscilla Izabella Fonseca Barros de Menezes, mestre em Ciências Médicas e Biológicas, a estação das flores é propícia para investir em hidratação e cuidados reparadores. “A hidratação deve vir de dentro para fora e de fora para dentro. Aliando a ingestão de líquidos, a prática de atividades físicas e os cuidados estéticos, conseguimos manter não apenas a pele bonita, mas também o corpo mais saudável”, afirma.

Entre as recomendações estão:

• Escolha adequada de sabonetes, que respeitem o pH da pele
• Uso de cremes nutritivos para corpo, mãos e rosto
• Ingestão frequente de líquidos, como água e água de coco
• Aplicação diária de protetor solar, mesmo em dias nublados

A especialista também destaca que a Primavera é uma oportunidade para reavaliar rotinas de autocuidado e buscar práticas que promovam bem-estar físico e emocional. “É tempo de florescer, de cuidar da saúde e de preparar o organismo para os dias mais quentes que estão por vir”, conclui.

Jornal Montes Claros | Texto: Jornal Montes Claros – com informações de especialistas

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