Dia Mundial da Obesidade: especialistas alertam para riscos ao coração

Notícias Montes Claros — 04/03/2026. No Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março, especialistas chamam atenção para os impactos do excesso de peso na saúde do coração. Mais do que uma questão estética, a obesidade é uma condição clínica que compromete o funcionamento do sistema cardiovascular e aumenta o risco de doenças graves.

O impacto da obesidade no coração Cada quilo a mais representa uma sobrecarga adicional ao sistema circulatório. O coração precisa bombear sangue para uma quantidade maior de tecido corporal, elevando a pressão arterial e favorecendo alterações metabólicas. Esse cenário cria condições propícias para doenças silenciosas que podem evoluir para quadros graves como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Principais consequências Entre os problemas associados à obesidade estão:

• Hipertensão arterial.
• Dislipidemia, com aumento de colesterol e triglicerídeos.
• Diabetes tipo 2, ligada à resistência à insulina.
• Apneia do sono, que agrava a pressão arterial e prejudica a oxigenação.

Essas condições elevam significativamente o risco de insuficiência cardíaca e complicações cardiovasculares.

Doença crônica e progressiva A obesidade é considerada uma doença crônica e multifatorial, influenciada por fatores genéticos, hormonais, ambientais e comportamentais. O impacto no coração é progressivo: o aumento constante da pressão sobre o órgão pode levar ao espessamento do músculo cardíaco e à perda de eficiência no bombeamento do sangue.

Prevenção e autocuidado A boa notícia é que pequenas mudanças no estilo de vida podem trazer grandes resultados. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e acompanhamento médico periódico são pilares fundamentais para reduzir riscos. Especialistas reforçam que cada quilo a menos representa um alívio real para o coração e amplia a expectativa de vida.

Sinais de alerta Sintomas como dor no peito, falta de ar, palpitações, cansaço excessivo e inchaço nas pernas devem ser investigados. O acompanhamento médico regular é essencial para identificar alterações precocemente e evitar complicações graves.

O Dia Mundial da Obesidade reforça a importância da conscientização sobre os riscos do excesso de peso e da adoção de hábitos saudáveis. Controlar o peso é um gesto de autocuidado que protege o coração e garante mais qualidade de vida.

Redação Jornal Montes Claros | Texto: Jornal Montes Claros – com informações de especialistas em cardiologia | Fotos: Divulgação

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