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Sáude – Chá é poderoso contra doenças; saiba maximizar efeitos

Sáude - Chá é poderoso contra doenças; saiba maximizar efeitos

Chá preto, verde, branco e oolong contêm quantidades elevadas de flavonoides, antioxidantes que ajudam a reduzir riscos de doenças, aumentar a imunidade e melhorar a saúde do coração. Portanto, beber a iguaria é um bom hábito, mas você aproveita por completo os benefícios dela? Confira abaixo três dicas para maximizar os seus efeitos, listadas pelo site FitSugar: 1 – Nada de …

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