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A importância da alimentação esportiva, o que é, e quais os seus objetivos?

A importância da alimentação esportiva, o que é, e quais os seus objetivos?

A importância da alimentação esportiva, o que é, e quais os seus objetivos? Ao incluir a prática de esportes na sua rotina, lembre-se que a alimentação deve acompanhar o novo hábito. Os alimentos que você consome devem suprir as suas necessidades energéticas e nutricionais antes, durante e após os treinos.   E pensando na saúde e bem-estar dos atletas, o Montes Claros …

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