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Sabemos que parar de fumar é um dos maiores desafios que você enfrentará. As dicas a seguir irão ajudá-lo a se manter motivado. Além disso, você encontrará dicas sobre como mudar seu comportamento para parar de fumar de vez. Dica 1: Defina uma data para parar de fumar. Escolha uma data para parar de fumar e cumpra essa data. Esta …

Os  resultados da Pesquisa Internacional de Tabagismo (ITC) mostram que quase 90% dos fumantes brasileiros lamentam ter aderido ao hábito, com mais da metade (54%) relatando um alto grau de dependência da nicotina. Os dados foram apresentados nesta sexta-feira (30), em um evento que marcou a celebração do Dia Mundial sem Tabaco, na sede da Organização Pan-americana da Saúde (Opas), em Brasília. …