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Prática de esportes ao ar livre durante a quarentena

Prática de esportes ao ar livre durante a quarentena Credito: Istock Getty Images

Prática de esportes ao ar livre durante a quarentena Praticar atividade física é importante para evitar o estresse durante a quarentena e fortalecer o corpo contra os efeitos do COVID-19. O exercício ao ar livre pode ser realizado, porém exige respeito ao distanciamento social e cuidados de higiene. Caminhada, corrida e bicicleta estão entre as opções disponíveis.    Em meio …

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