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Uma crise de ansiedade é uma situação no mínimo desconfortável que pode despertar sentimentos como preocupação, angústia e medo. Ter muitas crises de ansiedade pode atrapalhar seu cotidiano e várias áreas de sua vida, como pessoal, acadêmica e profissional. Por outro lado, muitas crises de ansiedade seguidas podem ser um alerta para você procurar um psicólogo ou um psiquiatra. É …