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Todos já ouvimos muito sobre a melatonina, mas na realidade, muitos de nós não compreendemos direito o que é ou qual é a sua real importância para a saúde e o funcionamento do organismo. A melatonina é um hormônio que é produzido na glândula pineal, localizada no cérebro na mesma direção dos olhos. A sua principal função no corpo é …