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O whey protein é um dos suplementos mais populares para as pessoas que praticam algum tipo de exercício. Ele possui a capacidade de aumentar a resistência muscular e aprimorar o desempenho físico, contribuindo para a melhora dos resultados nos treinos. Para realizar um treino intenso com bons resultados, você precisa ter uma boa resistência muscular. Assim, entenda como o whey …

Confira uma receita de brigadeiro de whey protein que permite manter a dieta. Sabe aquela vontade de comer um docinho durante a dieta? Esse é um momento delicado, mas que pode ser solucionado ao inserir doces mais saudáveis na alimentação. Seguir uma rotina intensa de treinos não é algo fácil e exige determinação. Além disso, é preciso controlar a alimentação …