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As práticas integrativas em saúde são abordagens terapêuticas que combinam conhecimentos tradicionais e científicos para promover o bem-estar físico, emocional e mental. Essas práticas incluem técnicas como acupuntura, medicina tradicional chinesa, fitoterapia, aromaterapia, meditação, yoga e muitas outras. Seu objetivo é tratar o indivíduo de forma holística, considerando sua individualidade e estimulando seu poder de autocura. Cada vez mais reconhecidas …

O yoga é uma atividade física para todas as idades e tipos de corpos, basta conhecer algumas dicas básicas antes de iniciar, porque a prática leva à perfeição A prática de algum exercício físico sempre foi importante, mas a relevância para a saúde está se intensificando a cada ano. O relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), Status Global sobre …