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Aprenda a combater a anemia através da alimentação

Espinafre e beterraba são grandes aliados contra anemia / Autor: Paramjeet / Fonte: Pixabay

Aprenda a combater a anemia através da alimentação   A anemia atinge cerca de 30% da população mundial. Entre os diversos tipos, o mais comum é causado pela deficiência de ferro no organismo. Esse nutriente é responsável pela produção da hemoglobina, pigmento dos glóbulos vermelhos que transportam oxigênio dos pulmões para as células do corpo. Os sintomas mais comuns são …

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