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Arquivos de Tags: Angela Rocha

Beleza – 4 dicas para eliminar a espinha

Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros

Sabonete A limpeza da pele é primordial pela manhã e antes de dormir. Jamais use o mesmo sabonete do banho. Procure no rótulo palavras como ácido salicílico, ácido glicólico e enxofre, que possuem ação anti-inflamatória, antibacteriana e adstringente. Hidratante  A oleosidade excessiva muitas vezes mascara outro problema: a falta de água. O hidratante equilibra a barreira de defesa da pele, …

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Saúde – Baixa umidade do ar exige cuidados com a saúde; veja dicas

Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros

  O período de inverno é conhecido por potencializar várias doenças típicas da época, como gripes e alergias. Porém, em 2015, outro fator vem preocupando as entidades de saúde: a falta de umidade. Nas primeiras semanas de Setembro, Montes Claros chegou a registrar um nível de umidade comparável ao deserto do Saara, em torno de 12% de umidade relativa do …

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Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, fala sobre o Movimento Outubro Rosa

Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros

OUTUBRO ROSA O Movimento Outubro Rosa começou no século 20, com ações isoladas de alguns dos Estados dos Eua referentes ao câncer de mama, sempre em outubro. Em 1990, a Fundação Susan G. Komen for the Cure distribuiu laços rosa aos participantes da Primeira Corrida pela Luta, em Nova York, e desde então concretizou a cor rosa como símbolo da …

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Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas para uma gravidez saudável

Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros

Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas para uma gravidez saudável. . A gravidez é um momento ideal para começar a se cuidar a sério, tanto em termos físicos como emocionais. Comece seu pré-natal o quanto antes Um bom pré-natal é essencial para a saúde do bebê. Assim que pegar seu teste de gravidez positivo, decida …

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Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas sobre os benefícios da caminhada

Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros

Existem vários benefícios da caminhada para o nosso corpo, alguns deles você nem imaginava. . Melhora a circulação – Um estudo da USP de Ribeirão Preto detectou que caminhar durante 40 minutos diminui a pressão arterial durante 24 horas após o exercício. Isso acontece pois durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo …

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Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas para evitar celulite

Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas para evitar celulite

Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas para evitar celulite . 5 DICAS PARA EVITAR CELULITE Beba bastante água uns 2 litros por dia. Isto estimula a função renal e a eliminação de toxinas.   fazer uma reeducação alimentar, mudando os hábitos que levam ao aumento do peso.   você precisa de atividade física, principalmente atividades …

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Saúde – Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros, da dicas sobre os benefícios da massagem corporal

Angela Rocha, diretora Med Prev Montes Claros

A massagem é uma das melhores invenções da humanidade para apaziguar a tensão. “As sessões tendem a diminuir a frequência cardíaca e respiratória e baixar a concentração de hormônios como cortisol e adrenalina”, explica Juliana Gama, terapeuta do Olimpia Spa, Day Spa & Wellness, na capital paulista. . . Em um estudo clássico realizado nos Estados Unidos dentro de uma …

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