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Parar de fumar é uma das melhores decisões que alguém pode tomar para a sua saúde e bem-estar. No entanto, não é uma tarefa fácil, pois envolve lidar com a dependência química da nicotina e os sintomas da abstinência do cigarro. Neste artigo, vamos explicar o que é a síndrome de abstinência da nicotina, quais são os principais sintomas, quanto …

Sabemos que parar de fumar é um dos maiores desafios que você enfrentará. As dicas a seguir irão ajudá-lo a se manter motivado. Além disso, você encontrará dicas sobre como mudar seu comportamento para parar de fumar de vez. Dica 1: Defina uma data para parar de fumar. Escolha uma data para parar de fumar e cumpra essa data. Esta …

Abandonar um vício não é nada fácil. Muitos fumantes, apesar de quererem, infelizmente, não conseguem abandonar o tabagismo, e todo o estresse do dia a dia, só dificulta isso ainda mais, sendo preciso muita determinação e paciência. Tão viciante e prejudicial como qualquer outra droga, o cigarro acaba sendo a  companhia de muitos em momentos de tensão, tristeza, estresse e, …

Saúde – Unidades de Saúde de Minas Gerais oferecem tratamento para quem quer parar de fumar Estado ainda tem mais fumantes que a média nacional. Às vésperas do Dia Mundial Sem Tabaco, confira as ações antitabagismo desenvolvidas pelo Governo. Celebrado no dia 31 de maio, o Dia Mundial Sem Tabaco é uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) …