Núbia Istela

Você já se perguntou se viveria um relacionamento aberto? Ou se dividiria seu amor com outra pessoa? Você sabe o que é um relacionamento aberto?

Coluna da Núbia Istela – Mas que pecado é esse que só vale para um lado? Uma vez uma professora de semiótica disse para nós que era mais fácil odiar do que amar. Ela estava certa. Há um vazio no coração da humanidade, os brasileiros conhecidos por sua garra e determinação parecem desistir da sua principal característica, a amabilidade.  Dias …

Coluna da Núbia Istela – A incompetência do presidente Outubro terminou com aquele gosto esquisito na boca. Um dia triste para uma boa parte dos brasileiros, que ainda mantinham a fé e a esperança de um Brasil mais justo, melhor. A sensação era de luto. Apesar de todos os avisos, o país seria entregue a um governo sem preparo e …

Coluna da Núbia Istela – Não estamos disponíveis Todos os dias uma mulher sai de casa; Todos os dias uma mulher quebra barreiras para provar o seu valor; Todos os dias uma mulher quebra um tabu; Todos os dias uma mulher ganha o mercado financeiro; Todos os dias uma mulher entra na política; Todos os dias uma mulher luta pelo …

Coluna da Núbia Istela – Meios Termos Engana-se quem acha que quando crescer poderá fazer o que quiser só porque é grande. A VERDADE é que quando crescemos ficamos menores do que já fomos um dia, nos encolhemos em nossa própria pequenez.  O mundo transita entre os meios termos da vida. Poucas serão as vezes que encontraremos pessoas inteiras por …

Coluna da Núbia Istela – Os dissabores da vida moderna Você já reparou na quantidade de males que tem acometido os jovens nos últimos anos? A modernidade é uma benção, afinal quem de nós consegue resistir a muitos dias sem internet, por exemplo. Por outro lado, a urgência e a inovação, de cada dia nos fere silenciosamente. Quem nunca surtou …

Coluna da Núbia Istela – Leitores do Jornal Montes Claros podem ganhar até 10% nas compras de livros Essa notícia é para você que ama livros, ou para você que tem vontade de começar esse vício mais gostoso de todos os tempos. Em parceria com a Editorial Hope, os leitores do Jornal Montes Claros, ganharão 10% de desconto em suas …

Coluna da Núbia Istela – Os benefícios das massagens para o corpo   Desde a depressão até prisão de ventre E aí, garotas e garotos, estou de volta e dessa vez para falar sobre um tema que beneficia o corpo, mente e espírito. Estou falando delas, as massagens. De acordo com a profissional, Thais Pereira, o procedimento de massoterapia tem …

Coluna da Núbia Istela – Pais não humilhem seus filhos Algumas das fases mais complexas da vida é a pré e a adolescência, nelas começamos a moldar o adulto que seremos. E, portanto, a participação dos pais e seu apoio são indispensáveis. O que muitos pais não sabem é que o tratamento dispensado aos filhos nesse intervalo pode interferir no …

Coluna da Núbia Istela – 5 Perguntas que ainda sou obrigada a responder Seu marido deixa você trabalhar com isso ou aquilo? Essa é uma das muitas perguntas bizarras que ainda sou obrigada a ouvir em pleno século XXI. Eu sempre trabalhei, e as vezes estou em algum lugar ou loja animando as festas e vem lá alguém e profere …

Coluna da Núbia Istela – Empoderamento capilar Ainda me lembro como se fosse ontem a primeira vez que entrei em um salão para fazer meu primeiro alisamento, eu tinha 11 anos. Recordo daquele cheiro maravilhoso de salão, do produto usado para hidratar meu cabelo e da sensação que a chapinha bem feita tinha causado em mim. Sentia um pouco de …

Coluna da Núbia Istela – Fé “Se eu quiser falar com Deus/ Tenho que ficar a sós/ Tenho que apagar a luz/ Tenho que calar a voz/ Tenho que ter mãos vazias/ Ter a alma e o corpo nus…” A fé é o princípio, é um laço íntimo entre nós e o que acreditamos. É individual e muitas vezes frágil. …

Coluna da Núbia Istela – Esse barulho não vai parar Respeite Eu tenho visto muitos comentários de homens, em posts feministas, reclamando de exagero das mulheres em relação a eles. As reclamações seguem na linha do “a gente não pode nem abordar para pedir uma informação que elas já olham com o olhar de quem vai fulminar”. A verdade é …

Coluna da Núbia Istela – Memórias O que são as memórias além do tempo preservado em nós? Por que buscamos no íntimo reviver algo que passou e foi inesquecível? Por que tentamos nos encaixar nos mesmos encontros, nos mesmos corações, nos lugares em que algum momento da vida nos fizeram tão alegres? Memórias Aquele cantinho da mente no qual guardamos …

Coluna da Núbia Istela – Negrinha Negrinha Negrinha agrada quando cai do cavalo Agrada quando não faz nada Negrinha precisa agradar se quiser alimentar Agrada ao mendigar afeto de quem tem apenas o teto Negrinha seja grata, Negrinha agrada Agrada quando os olhos brilham na esperança de um abraço, um aconchego, um colo para dormir em paz Negrinha agrada quando …

Coluna da Núbia Istela – Dez razões para lermos Nunca o Brasil precisou tanto do hábito da leitura. Ler é um exercício que nos transforma em pessoas melhores. Semana passada comemorou-se o dia nacional do livro, data ideal para nos lembrar o quanto a leitura é necessária e vital. Que tal falarmos das razões para não sair mais das bibliotecas …

Coluna da Núbia Istela – Liberdade! Qual é o preço da sua? Quantas vezes você deixou de concretizar um sonho por está preso a um dogma ou a alguém? Atravessamos anos lutando pela nossa liberdade. Negros em busca da tão sonhada alforria. Mulheres brigaram pelo direito à própria vida. Qual é o preço da sua liberdade? Liberdade é o direito …

Coluna da Núbia Istela – Conceda-me o benefício Conceda-me o benefício de dizer o quanto é lamentável essa luta exaustiva para me manter sóbria em tempos tão sombrios. É possível sentir, mas será possível manter o sentimento? Conceda-me o beneficio de dizer o quanto me sinto aliviada quando o sono bate a porta das minhas pálpebras e se convida para …

Coluna da Núbia Istela – Hoje seria uma boa noite para chover Os dias de chuva parecem acalmar os corações. O barulho da chuva caindo no telhado provoca uma sensação de bem estar. O cheiro de terra molhada ou o ruído do vento é como ser transportado para perto de Deus. Calmaria. Paz. Amor. Um dose de harmonia. São essas …

Coluna da Núbia Istela – Paciência O que é paciência? Segundo o dicionário paciência é uma virtude humana de autocontrole emocional, ou seja, quando o sujeito suporta situações desagradáveis, injúrias, e o incômodo de terceiros sem perder a calma, ou a concentração. Você tem paciência? O mundo parece uma bomba relógio perto de explodir. As pessoas vivem momentos de tensão …

O que é envelhecer? O passar do tempo? As rugas no corpo? As dores pelo corpo? A auto-estima baixa? Mas o que é de fato envelhecer? Segundo Suelli Cunha, aos 60 anos se sente mais jovem do que muita gente de 20 anos. “Hoje aos 60 me sinto menos preconceituosa, me sinto muito mais viva, mais sábia. O tempo me …

Uma das melhores sensações da vida é o reencontro. O reencontro do amor, da felicidade, dos laços perdidos. O reencontro da vontade e do abraço apertado. O reencontro é capaz de transbordar de plenitude e paz uma alma sedenta. É capaz de mudar os rumos, e abrir portas para novos projetos e sobretudo um sorriso gostoso. Essa semana tive a …

No seio de uma Pátria, linda e única no mundo Somos herdeiros de espetáculos da natureza que encantam os olhos e preenchem a alma Mares profundos E flores que cabem na palma. Nos convida o tempero das baianas A receptividade dos mineiros As praias de Noronha E o nordeste hospitaleiro… Ah! Esse lugar tropical, com as maiores delícias da terra …

Novos tempos se aproximam da nossa nação. Tempos de eleição. Época essa em que escolheremos os principais representantes do país. Há uma guerra travada nas redes sociais e até mesmo nas ruas, entre direita, esquerda e centro. Acredito sinceramente que esse é um tempo de pesarmos tudo o que foi feito até agora. E não defendermos lados como defendemos nosso …

Bienal Internacional do livro de São Paulo Caro leitor, a primeira grande biblioteca que entrei na vida foi em Coqueiral de Aracruz, numa escola em que estudei quando tinha 12 anos.   Para quem não sabe, eu cresci no norte de Minas Gerais, num pedacinho de mundo chamado Vale das Cancelas. Poucas coisas tinham por lá até pouco tempo. E, …

Coluna da Núbia Istela – Solidão O que é a solidão além de um se sentir isolado e só? O que é a solidão? Acredito que a solidão vai além do físico, além do ato de estar só. Num mundo de relações liquidas, e valores banais, é mais comum nos sentirmos sós e perdidos mesmo na euforia e barulho das …

Coluna da Núbia Istela – O que aprendi com o bullying Bullying é um ato cruel que pode causar danos na autoestima da pessoa e até a morte. De acordo com o Wikipédia, o termo é recente, no entanto, o fenômeno é bastante antigo, data-se mais de cem anos. Eu sofri bullying durante muito tempo. E posso dizer onde doeu. …

Coluna da Núbia Istela – Você e a sociedade, Quem sobreviverá? Quantas vezes na vida você já ouviu a seguinte pergunta: “Quando você vai casar?” E se você é casada, quantas vezes escutou: “Mas cadê os filhos? Já passou da hora…” E se você já tem um filho, provavelmente alguém já te disse: “Uma criança só não é feliz, precisa …

Coluna da Núbia Istela – O cara que espancou Valléria Há uma solidão que habita a alma feminina. Porém existe na mulher uma força maior que ela para suportar o desmerecimento que existe no grande fato de ser Mulher. Isso precisa acabar. Todos os dias centenas de mulheres são espancadas por seus companheiros, namorados, maridos ou desconhecidos. A mulher precisa …

Coluna da Núbia Istela – O boneco sem histórias Todos os dias nossas vidas cruzam outras vidas pelo caminho. Uns passam por nós rapidamente, outros deixam alegrias memoráveis ainda que por curto tempo. Alguns nos ensinam, e tem aqueles que se enraízam em nossos corações e pretendem ficar ali para sempre. Todos nós somos feitos de histórias. Cada um tem …

Coluna da Núbia Istela – Sonhos não são bobagens Autossabotagem é um caminho sem volta As vezes os sonhos são esmagadores. Na maioria das vezes é algo longe e de certa forma de difícil acesso. E como sempre eles vem com um preço a serem pagos. Você paga e conquista o sonho. E quase sempre demanda paciência e tempo. Já …

Coluna da Núbia Istela – A mulher e a Deusa A mulher e a Deusa Já percebeu que em algumas épocas do mês você tem a sensação de o seu corpo ser possuído por algo supremo? Ai de quem chegar perto, tentar controlar, dizer alguma bobagem ou não atender imediatamente seus desejos. E o mais interessante é que isso foge …

Coluna da Núbia Istela – Por que o sexo ainda é um tabu? Eu falo sobre sexo o tempo todo, não por me faltar, mas por achar necessário. Ainda é perceptível quando tocamos no assunto e as bochechas das pessoas ficarem avermelhadas ou vir aquela famosa frase: “Você não tem vergonha na cara”? Vergonha de que? Todo mundo faz. É …

Coluna da Núbia Istela – Entenda garota, isso não é amor, é prisão disfarçada Chegamos ao mês dos amores. Mês em que o país inteiro se movimenta em prol de lucrar através dos corações apaixonados. Mas quem liga? Nessa época os romances se renovam e olhos brilham, a esperança de encontrar o verdadeiro amor se renova mediante uma rosa, um …

Coluna da Núbia Istela – Educação e política Educação e política Quantas vezes você já ouviu alguém dizer que não gosta de política ou não se interessa pelo assunto? Eu mesma confesso que algumas vezes já disse isso, mas já faz muito tempo, quando eu não tinha noção de nada. O que acontece é que diariamente somos educados a não …